10 СЕКРЕТОВ ПО БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Борьба с целлюлитом сводится к двум факторам, которые просто нужно привести в порядок — это застой жидкости в организме и нарушение циркуляции крови. 
⠀ 
Поэтому сохраняйте, а главное выполняйте эти советы 
⠀ 
Лучшая антицеллюлитная диета — полный или частичный отказ от соли. Уменьшите ее количество в пище настолько, насколько сможете. Также сбалансированное питание, в котором изобилуют водосодержащие продукты — фрукты, овощи. 
Вода — живительный источник. Выпивайте 1-2 литра в день. 
Если у вас лишний вес, то худейте! Если не хотите диет, то просто исключите две вещи из рациона — жирное и сладкое. 
Кофе, алкоголь, сигареты — три злейших врага красоты. Они приводят к застою жидкости и нарушению микроциркуляции. Что с этой тройкой делать? — Решать вам! 
Желательны силовые упражнения в зале, в результате растёт мышечная масса и целлюлит становится меньше заметен. Но и простая 40-минутная бодрая прогулка поможет вам ускорить метаболизм, улучшить циркуляцию в ногах и уменьшит образование жиров. 
Выбирайте правильную одежду. Узкие, стягивающие брюки или джинсы ограничивают правильную циркуляцию крови. 
Обращайте внимание на ваши позы. Не сидите долго, скрестив ноги — это замедляет циркуляцию. Также каблуки считаются нашими врагами. Но от них то уж мы отказаться не можем — извиняйте 
Регулярно проводите домашние уходы: массажи и скрабирование, различные обертывания, используйте рукавицы Кесе и щетки для сухого массажа. 
Каждый прием душа или ванны заканчивайте холодной водой, хотя бы для ног. Этим вы сделаете большой шаг в сторону красивых ножек. 
Массаж у профессионала. Пройдя курс сеансов, результат будет заметен!

 

В нашем кабинете стоимость липолитического массажа стартует с 40 BYN за 40 минут. 
Записаться на процедуру можно онлайн.