Очищение
✔ Очищение должно быть мягким: чувство стянутости и «скрипа» — это признак нарушения защитного барьера кожи.
✔ Избегайте агрессивных ПАВов, таких как SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate).
✔ Выбирайте очищающие средства по типу кожи:
Сухая и нормальная: молочко или крем для умывания.
Комбинированная: пенки.
Жирная: пенки или гели с матирующими компонентами.
Лайфхак: Умывайтесь тёплой водой — горячая пересушивает кожу, а холодная плохо растворяет загрязнения.
2️⃣ Тонизирование
Этот этап часто игнорируют, но именно он:
✔ Смывает остатки очищающего средства и водопроводной воды.
✔ Восстанавливает pH кожи (вода имеет pH 7–9, а коже нужен 5–5,5).
✔ Подготавливает кожу к нанесению кремов и сывороток.
Лайфхак: Храните тоник в бутылочке с распылителем. Распыляйте его сразу после умывания и слегка вбивайте в кожу руками.
3️⃣ Дневной крем
✔ Дневной крем защищает кожу от воздействия окружающей среды.
Осенью и зимой выбирайте питательные кремы с маслами.
Весной и летом легкие флюиды или гели.
✔ Используйте крем с SPF круглый год, чтобы предотвратить фотостарение.
Лайфхак: Наносите крем за 15–20 минут до выхода на улицу.
4️⃣ Ночной крем
После 25 лет ночной крем становится обязательным, потому что ночью кожа активно восстанавливается.
✔ Основные функции:
Профилактика и коррекция возрастных изменений.
Глубокая регенерация кожи.
Лайфхак: Наносите крем по массажным линиям — это улучшит микроциркуляцию.
Дополнительные этапы
Сыворотка
✔ В 2–3 раза больше активных веществ, чем в кремах.
✔ Быстрое действие: заметный эффект уже через несколько дней.
Лайфхак: Наносите сыворотку на слегка влажную кожу — так она впитывается лучше.
Маски для лица
✔ Используйте 1–2 раза в неделю для интенсивного увлажнения или питания.
Глубокое очищение (пилинги, энзимные пудры)
✔ Удаляет мертвые клетки, улучшая проникновение активных компонентов кремов и сывороток.
Лайфхак: Делайте пилинг вечером, а после нанесите увлажняющую маску — утром кожа будет сиять.
Начните уход с правильных этапов — и ваша кожа будет благодарна!
